El plan de belleza avanza desde el interior hacia el exterior. Así, sugeriremos a la novia que someta su cuerpo a un régimen de desintoxicación, comenzando al menos un mes antes de la boda.
El humo, la comida conservada, las horas estresantes, la
vida sedentaria y el cansancio obligan al cuerpo y a sus
órganos a realizar un esfuerzo mayor, sobre todo al hígado,
y consumen y destruyen nutrientes vitales.
Las consecuencias de este proceso pueden ser el envejecimiento precoz de la piel, las alergias, e incluso enfermedades graves.
El modo más eficaz de purificar el cuerpo en su totalidad es seguir por un breve período una dieta a base de fruta y verdura, pocas proteínas animales y pocos carbohidratos integrales, y bebiendo al menos dos litros de agua oligomineral en un día. Esta dieta, además de desintoxicar el organismo y liberarlo de la escoria, mejorará los niveles de energía, hará que la piel se vea saludable, eliminará la retención de líquidos y bajará el nivel de estrés.
Las consecuencias de este proceso pueden ser el envejecimiento precoz de la piel, las alergias, e incluso enfermedades graves.
El modo más eficaz de purificar el cuerpo en su totalidad es seguir por un breve período una dieta a base de fruta y verdura, pocas proteínas animales y pocos carbohidratos integrales, y bebiendo al menos dos litros de agua oligomineral en un día. Esta dieta, además de desintoxicar el organismo y liberarlo de la escoria, mejorará los niveles de energía, hará que la piel se vea saludable, eliminará la retención de líquidos y bajará el nivel de estrés.
Además del régimen alimentario para desintoxicarse, es
beneficioso también:
• Iniciar el día bebiendo una taza de agua con el jugo de
medio limón.
• Ingerir un complejo de vitaminas que incluya los grupos A, B, C y E, siempre de origen natural.
• Ingerir un complejo de minerales, entre los cuales no deben faltar el cobre, el zinc y el selenio.
• Ingerir un complejo de vitaminas que incluya los grupos A, B, C y E, siempre de origen natural.
• Ingerir un complejo de minerales, entre los cuales no deben faltar el cobre, el zinc y el selenio.
• Cepillar la piel del cuerpo con suavidad estando seca,
para reactivar la circulación y favorecer la eliminación de
las impurezas.
• Disminuir drásticamente las grasas, optando por el aceite extra virgen de oliva exprimido en frío.
• Sobre la piel húmeda, aplicar aceite de germen de trigo, rico en vitaminas A y E.
Las cuatro acciones fundamentales, para lograr el objetivo de obtener una piel espléndida y cuidada son: limpiar, exfoliar, tonificar e hidratar.
• Disminuir drásticamente las grasas, optando por el aceite extra virgen de oliva exprimido en frío.
• Sobre la piel húmeda, aplicar aceite de germen de trigo, rico en vitaminas A y E.
Las cuatro acciones fundamentales, para lograr el objetivo de obtener una piel espléndida y cuidada son: limpiar, exfoliar, tonificar e hidratar.
Si seguís todos estos consejos, llegaréis al altar con
una piel radiante, además de estar en espléndida forma.
